Action |
Territoire |
Libellé |
1° Journée |
D° Journée |
Organisateur |
---|---|---|---|---|---|
A18023 |
BFC Est - Ancienne Franche-Comté |
Championnat Inter-départemental Est - Individuel |
19/11/2017 |
|
Belfort |
A18024 |
BFC Ouest - Ancienne Bourgogne |
Championnat Inter-départemental Ouest - Individuel |
18/11/2017 |
|
Marsannay la Côte |
A18029 |
Bourgogne-Franche-Comté |
Championnat régional - Individuel |
02/12/2017 |
03/12/2017 |
Belfort |
|
France |
GR - Championnat de France Nationale A, B, C &Trophée Fédéral |
26/01/2018 |
28/01/2018 |
Besançon GR |
A18025 |
BFC Est - Ancienne Franche-Comté |
Championnat Inter-départemental Est - Ensembles TF et Nat. Et ens. poussines |
17/03/2018 |
18/03/2018 |
Dynamique Bisontine |
A18026 |
BFC Ouest - Ancienne Bourgogne |
Championnat Inter-départemental Ouest - Ensembles TF et Nat. Et ens. Poussines |
24/03/2018 |
25/03/2018 |
Montceau Fémina |
|
France |
GR - Championnat de France Élite |
07/04/2018 |
08/04/2018 |
|
A18030 |
Bourgogne-Franche-Comté |
Championnat régional - Ensembles TF et Nat. Et ens. poussines |
21/04/2018 |
22/04/2018 |
Lons le saunier |
A18027 |
BFC Est - Ancienne Franche-Comté |
Championnat Inter-départemental Est - CF2 CF3 CF4 et poussines performance ind. |
28/04/2018 |
|
Lons le saunier |
A18028 |
BFC Ouest - Ancienne Bourgogne |
Championnat Inter-départemental Ouest - CF2 CF3 CF4 et poussines performance ind. |
28/04/2018 |
|
Montceau Fémina |
|
France |
GR - Championnat de France Équipes et Ensembles |
19/05/2018 |
20/05/2018 |
Chambéry |
|
France |
GR - Ens. Trophée Fédéral & Coupe Villancher & Ind. Championnat de France Avenir |
08/06/2018 |
10/06/2018 |
Nantes |
La Gymnastique Rythmique ou plus communément GR est une discipline aussi bien pratiquée en loisir (Voir Access Gym) qu'en compétition. Les entraîneurs et les gyms élaborent une chorégraphie en musique chacun des 5 engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la corde.
La GR anciennement GRS est une discipline alliant souplesse, grâce et adresse. Elle se pratique en compétition en format individuel ou en ensemble de 5 gymnastes.
On peut commencer la GR à tout âge. Elle permet aux plus jeunes de développer leur motricité et leur coordination, et aux plus grandes d’exprimer leurs aptitudes artistiques et leur féminité.
En compétition les gymnastes portent un justaucorps avec ou sans jupettes, ou bien un académique qui recouvre les jambes. La GR est sans doute la discipline la plus féminine de la Gymnastique, c’est pourquoi les gymnastes aiment porter des tenues colorées arborant strass et paillettes. Les demi-pointes sont des sortes de demi-chaussons portés en compétition.
A l’entraînement une tenue plus sobre et près du corps est adoptée, comme un short et un débardeur.
Le Cerceau | permet les manipulations les plus variées
Diamètre intérieur : de 80 à 90 cm
Poids minimum : 300g
Le Ballon | exprime toute la personnalité de la gymnaste
Diamètre : 18 à 20 cm
Poids : 400g minimum
Les Massues | requièrent une bonne coordination des deux mains
Longueur : 40 à 50 cm
Poids : 150g minimum chacune
Le Ruban | est l’engin le plus populaire
Composition : satin ou matière semblable
Longueur : 6m
Baguette : 50 à 60 cm
La Corde | exige une grande technique (exclu des championnats internationaux individuelles)
Longueur : proportionnelle à la taille de la gymnaste
Extrémité : aucune poignée, simplement un ou deux nœuds
N'hésitez pas à venir essayer dans un de nos clubs !